Первые шесть недель после родов — «четвёртый триместр» — время глубоких перемен. Бережное, внимательное восстановление помогает мамам вернуть силы и наладить связь с ребёнком.
Физическое восстановление
Отдых, сбалансированное питание и постепенная активность способствуют выздоровлению. Приходите на послеродовой осмотр, чтобы акушер наблюдал восстановление и решал вопросы.
Эмоциональное благополучие
Перепады настроения — обычное дело. Обратитесь за помощью, если грусть, тревога или перегруженность не проходят — поддержка реально помогает.
Кормление и поддержка
- Если вы кормите грудью, доступна поддержка лактации
- Обращайтесь за помощью по вопросам прикладывания и питания
- Поддержка семьи и партнёра облегчает нагрузку
Если что-то кажется не так, свяжитесь со своей командой. Ранняя поддержка ускоряет восстановление.
В New Century Healthcare акушерская и педиатрическая помощь скоординированы — ваше восстановление и первые осмотры малыша проходят в одной доверенной команде.
Свяжитесь с командой материнства
Свяжитесь с международной командой, чтобы спланировать дородовой и послеродовой уход в ближайшем центре.